ריטריט יוגה ופילאטיס
בסרי לנקה
עם ענתי ארביב וקארין להב
4-13.12.2026
אודות הריטריט
הצטרפו למסע חווייתי המחבר בין הגוף אל הטבע במלוא עוצמתו. לפעמים כל מה שאנחנו צריכים הוא להתרחק כדי להיזכר באור שכבר קיים בתוכנו
בחג האור אנחנו עוצרים לרגע כדי להתחבר מחדש למה שמאיר אותנו מבפנים. השנה, אנחנו מזמינות אתכם לעשות את זה בדרך קצת אחרת – שמונה ימים, כמספר ימי החנוכה, של יוגה, פילאטיס, טבע וחיבור בלב סרי לנקה.
מסע שמאפשר לעצור את מרוץ החיים, לנשום עמוק, להיטען באנרגיה חדשה ולהעניק לעצמכם מתנה אמיתית.
נשהה במתחם הוילות היוקרתי Stella Beach Villa, הממוקם על שפת הים בכפר Matara בסרי לנקה. כאן תהנו מתרגולי יוגה, פילאטיס (מזרון ומכשירים) ומדיטציה, סדנת סאונד הילינג על שפת הבריכה, ארוחות עשירות, טיפול מסאג' מפנק, סאפ בנהר בשקיעה, מוזיקה וריקודים, טיולי טבע קסומים, זריחות ושקיעות עוצרות נשימה, ועוד המון הפתעות מרגשות.
הוילה מציעה מגוון סוויטות מרווחות וממוזגות, בריכה חלומית, חלל תרגול מעורר השראה ומטבח אישי עם אוכל צבעוני, טרי ומשובח.
וכמו שבסוף חנוכה כל שמונת הנרות דולקים יחד ומפיצים אור גדול – כך גם אנחנו נסיים את המסע הזה מלאים יותר. נחזור הביתה עם לב פתוח, גוף רענן, והרבה יותר מאשר זיכרונות – נחזור עם אור.
ענתי ארביב
בעלת סטודיו בוטיק לפילאטיס ויוגה עם ניסיון של למעלה מ-20 שנה. התמחיתי בפילאטיס מזרן ומכשירים אצל מיטב המורים בארץ, והעמקתי בתחומי היציבה, אנטומיה ותנועה. את עולם היוגה חקרתי דרך מורים מובילים, וכיום ממשיכה להתפתח בתחום איזון על הידיים.
אני מאמינה שהגוף הוא מכונה מרתקת המאפשרת לנו לחקור, להקשיב, להתחזק ולהשתחרר - בדיוק מה שנחווה יחד בריטריט.
קארין להב
את היוגה גיליתי בניו יורק הסואנת, כשחיפשתי רגע של שקט וחיבור פנימי. התאהבתי באשטנגה והתרגול הפך לחלק בלתי נפרד מחיי. בגיל 30 נסעתי למייסור שבהודו להעמיק את הידע שלי במסורת היוגה - שם השלמתי את קורס המורים הראשון שלי.
עבורי, היוגה היא הרבה מעבר לתרגול פיזי - היא דרך חיים שמלמדת אותי על חמלה, אהבה ונוכחות ברגע. אני מזמינה אתכם להצטרף אלינו למסע רוחני ומעמיק באי איוויה ביוון, שם נגלה יחד את הקסם שבחיבור לעצמנו, באווירה קייצית ומרגיעה.
מה כלול בריטריט?
7 לילות במתחם הווילות היוקרתי Stella Beach
אירוח מול האוקיינוס באחד הלוקיישנים היפים בדרום סרי לנקה.
הסעות משדה התעופה ובחזרה
כדי שתוכלו להגיע ולהתחיל את החופשה בראש שקט.
תרגולי יוגה, פילאטיס ומדיטציה
תרגולים יומיים שיחזירו את הגוף והנפש לאיזון.
מסאז’ מפנק לכל משתתף
רגע של שחרור, רוגע והתחדשות.
יום פינוק ב-Kurulu Bay
בריכה, אוכל מעולה ואווירה קסומה מול הטבע.
שיעור גלישה עם מדריך מקצועי
חוויה מהנה המתאימה גם למתחילים וגם לבעלי ניסיון.
יום צלילה ומפגש עם צבי ים ענקיים
חוויה בלתי נשכחת במים הצלולים של סרי לנקה.
8 ארוחות בוקר ו-5 ארוחות ערב
אוכל טרי, מקומי ומזין לאורך כל הריטריט.
סדנת אמבטיות קרח
התנסות מעצימה לחיזוק הגוף, ההתאוששות והחוסן המנטלי.
סאונד הילינג על שפת הבריכה
מסע של רוגע והרפיה בליווי צלילים מרפאים, בזמן שאתם צפים על מזרנים במי הבריכה.
סאפ בנהר בשקיעה
שיט רגוע באחד מרגעי היום היפים ביותר.
טקס קקאו ואקסטטיק דאנס
ערב של חיבור, שחרור ושמחה.
זמן חופשי בעיירות החוף
לשיטוט, קניות, בתי קפה וספיגת האווירה המקומית.
יציאות למסעדות, ברים ומוזיקה
ליהנות גם מחיי הלילה והתרבות הייחודית של סרי לנקה.
החבילה אינה כוללת:
טיסות הלוך ושוב– נשמח לסייע ברכישת הכרטיסים במידת הצורך
ביטוח נסיעות– באחריות המשתתפים, כולל כיסוי רפואי ופעילויות
ויזה כניסה לסרי לנקה - בעלות של כ-50$ ברכישה אונליין
2 ארוחת ערב במסעדות
החדרים
וילה חוף ראשית
מחיר לאדם בחדר זוגי 2900 $
בהרשמה מוקדמת עד ל- 5.9.26. ולאחר מכן 3100 $
מחיר לאדם בחדר לשלושה 2600 $
בהרשמה מוקדמת עד ל- 5.9.26. ולאחר מכן 2800 $
וילה בית
מחיר לאדם בחדר זוגי 2700 $
בהרשמה מוקדמת עד ל- 5.9.26. ולאחר מכן 2900 $
מחיר לאדם בחדר לשלושה 2600 $
בהרשמה מוקדמת עד ל-5.9.26. ולאחר מכן 2800 $
*הריטריט מותנה במינימום משתתפים.
הבטיחו את מקומכם בתשלום דמי הרשמה בסך $300.
מה מספרים עלינו
-
חוויה מעצימה נפשית וגופנית והמון כיף וחופש והכל אורגן והובל ברוגע ועם המון קשב ותשומת לב לכל המשתתפים בקבוצה
קרן ק.
-
למורות היקרות שלי, השתתפות בריטריטים אתכן היא תמיד חוויה עוצמתית, שמרגישה כמו קפיצה לגן עדן. כל רגע איתכן הוא מתנה מלווה בנעימות, בחיוך, במקצועיות ובאהבה. אתן לא רק מורות, אלא גם מדריכות שמביאות את השלווה הפנימית שלהן לכל מקום שבו הן נמצאות, וההשראה שאתן מעניקות לכל אחת ואחת מאיתנו היא נדירה ומיוחדת. תודה על כל ריטריט, על כל רגע, ועל כל הזדמנות ללמוד ולצמוח יחד איתכן. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
שיר אור
-
הריטריט בסרילנקה היה המתנה הכי מדהימה שיכולתי לתת לעצמי! מקנאה בעצמי על כל הטוב שהיה בו 😜 לוקיישנים ותוכנית משגעים, צוות נגיש והכי מקצועי וזורם, קבוצה כייפית ויוגה של החיים… מי צריך יותר 💛 ממליצה לא לחשוב פעמיים… ופשוט לצאת
ענבל ג.
-
ממליצה מכל הלב, בחום אמיתי — לכל מי שזקוק לחיבור לגוף, לנשמה ולרוגע — לצאת לריטריט הקסום הזה עם ענת וקארין. אני ובתי מודות על מתנת החיבור המופלאה, ויוצאות עם חיבוק ומכל הלב ממליצות בחום
טליה ר.
-
ריטריט היוגה בסרי לנקה היה באמת אחת המתנות הכי גדולות שנתתי לעצמי. שבוע קסום במלון מושלם, עם שיעורי יוגה ופילאטיס שהכניסו לי הרבה השראה, ארוחות בוקר מפנקות ומיוחדות, נופים עוצרי נשימה ושקיעות שלא אשכח. הייתה שם אווירה כל כך שלווה ומחבקת, אבל מעבר לכל היופי הזה, זו הייתה חוויה שנכנסה לי עמוק ללב והשאירה בי שקט שלא הרגשתי הרבה זמן. בין לבין נהניתי מהחוויות גלישת גלים, שחייה עם צבי ים, סאפ בנהר. הכול היה מתוקתק, וקארין וענת ליוו אותנו ברוגע, במקצועיות ועם המון לב. הן דאגו שנרגיש נוח, להשתחרר ולהיות באמת נוכחות ברגע. חזרתי עם לב מלא, ונשימה עמוקה. כבר מחכה לריטריט הבא, וממליצה מכל הלב לכל מי שמחפש מתנה אמיתית לגוף ולנפש. ❤️
אפרת ב.
-
בתוך כל הכאוס מאז ה 7 באוקטובר, ריטריט היוגה בסרילנקה עם ענתי וקארין היה רגע קסום בזמן של נשימה, שלווה, קסם , יופי ובית לגוף ולנפש. רוצו. באמת רוצו🙏
רינת ר.